Diario de Marcelo Crespo, 10 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2018
77,3 kg Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2018:
1269 kcal Grasa: 55,32g | Prot: 159,75g | Carbh: 28,60g.   Desayuno: Itambé Pro+ Baunilha, Optimum Nutrition Whey Protein. Almuerzo: Rainha Costelinha Suína. Cena: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Gelatina Zero. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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