Diario de Ianda Dias, 10 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2018
76,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2018:
606 kcal Grasa: 38,92g | Prot: 41,99g | Carbh: 20,14g.   Desayuno: Vinagre, Água com Limão. Almuerzo: Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Cena: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar, Queijo Coalho, Omelete ou Ovos Mexidos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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