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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2018
91 kg
Disminuído hasta ahora:
11 kg
.
Aún para ir:
26 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 abril 2018:
656 kcal
Grasa: 18,46g | Prot: 47,67g | Carbh: 75,32g.
Desayuno:
Nanas.
Almuerzo:
Putih Telur Matang, Tempe Goreng.
Cena:
Soto Ayam.
Pasa Bocas / Otros:
Roti Panggang.
más...
2790 kcal
Ejercicio:
Natación (Lento) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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