|
Белковый ужин перед тренькой
|
1317 kcal
|
Grasa: 44,18g | Prot: 67,61g | Carbh: 163,83g.
Desayuno: Перекресток Кулич Пасхальный, Каждый День Чернослив Сушеный, Вкусный День Масса Творожная Сладкая с Ванилином , Медовый Край Мед Гречишный Натуральный, Мёд, Геркулес Каша Овсяная, Замороженные Ягоды. Almuerzo: Азбука Вкуса Овощи на Пару, Магнит Филе Пангасиуса в Яичном Кляре . Cena: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Рыба на Пару. Pasa Bocas / Otros: Копченов Сало Белорусское, Окей Груша Конференс, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яйцо. más...
|
|
2319 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Cross Training - 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mashulyaKaramelka
|