|
доброе утро с овсянкой
|
482 kcal
|
Grasa: 8,85g | Prot: 17,89g | Carbh: 81,93g.
Desayuno: Быстров Каша Овсяная с Черникой. Almuerzo: Фасоль (без Соли, Отварная), Томатная Паста. Cena: Сырники Диетические II, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Pasa Bocas / Otros: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Морковь. más...
|
|
1101 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Cross Training - 15 minutos, Cocinar - 20 minutos, Sentadillas - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yulcheg
|