Diario de mrdogru, 11 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2018
95,2 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2018:
2050 kcal Grasa: 122,58g | Prot: 132,57g | Carbh: 125,10g.   Desayuno: Ceviz, Portakal, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Yumurta, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Hurma. Cena: Süt, Elma, Ayçiçek Yağı, Banvit Hindi Göğüs. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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