Diario de anacsserafim, 11 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2018
58,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2018:
556 kcal Grasa: 17,68g | Prot: 26,56g | Carbh: 79,90g.   Desayuno: Plus Vita Pão Integral , Café com Açúcar. Almuerzo: Queijo Branco, Almanara Kibe Assado, Alface. Pasa Bocas / Otros: Plus Vita Pão Integral , Vitamina de Banana. más...
1645 kcal Ejercicio: Estudiar - 2 horas, Abdominales - 14 minutos, Descansando - 13 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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