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110/76/89
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 35,5 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2479 kcal
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Grasa: 135,38g | Prot: 229,00g | Carbh: 89,02g.
Desayuno: 義美 無糖黑豆奶, 義美 低脂鮮奶. Almuerzo: 義美 無糖黑豆奶, 豬肉碎（煮熟）, 炒雞蛋（整個）, 萵苣. Cena: 義美 低脂鮮奶, 義美 無糖黑豆奶. Pasa Bocas / Otros: 肯德基 (KFC) BB醬烤燻雞, 小番茄（葡萄形狀）, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 萵苣. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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