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一个知味观的肉松青团，坚持了32天的减肥行动破功！一共瘦了1.2kg！体脂率下降了1%。算失败了吧。
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 54,02g | Prot: 80,04g | Carbh: 177,50g.
Desayuno: 番茄, 全麦面包. Almuerzo: 油菜籽油, 娃娃菜, 平菇, members mark 南美对虾, 全麦面包, 煮熟的西兰花（新鲜）. Cena: 魔芋饼干, 煮熟的芦笋（新鲜）, 鳕鱼. Pasa Bocas / Otros: 旺仔 牛奶糖, 百年吴府 颗颗香干, 知味观 黑芝麻味青团, 苹果, 煮鸡蛋. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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