Diario de janjonker, 12 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2018
88,5 kg Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2018:
2409 kcal Grasa: 97,91g | Prot: 122,39g | Carbh: 255,00g.   Desayuno: Banaan, Eat Natural Noten en Zaden, Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Almuerzo: AH Petit Croissant. Cena: Campina Perzik Yoghurt, Aardbeien, Gekookt Ei, HAK Gesneden Bladspinazie, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Lidl Mager Gehakt Half om Half, AH Runder Sukadelap Iers. Pasa Bocas / Otros: Côte d'Or Puur Hazelnoten, Sapori Cantuccini, Banaan. más...
4109 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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