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青春痘
Diario
12 abr. 18
Diario de 青春痘, 12 abr. 18
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4/12晚餐-2人份:😘
傍晚下廚前肌餓,先吃了2包高纖蘇打餅😋
💁🏻♀️我的主食:香煎鮭魚排、清牛肉蛋包湯
(鮭魚先煎7分熟、加點水、白酒、毛豆、鹽
巴、義大利香料...最後關蓋悶煮即可。)
💁🏻♂️老公主食:蔥爆海陸麵
(牛肉泡麵+香煎鮭魚🤣)
Ver Calendario de Dieta
, 12 abril 2018:
1218 kcal
Grasa: 56,55g | Prot: 78,95g | Carbh: 99,30g.
Almuerzo:
蚵仔湯, 新東陽 培根, 蘆筍, 蘆筍, 蝦仁.
Cena:
紅鮭魚, 雞蛋(整個), 牛肉湯麵, 掬水軒 高纖蘇打, 掬水軒 高纖蘇打.
Pasa Bocas / Otros:
紅豆湯, 泰山 花生仁湯, 泰山 花生仁湯, 紅豆湯.
más...
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Comentarios
哇~羨慕有一雙會做菜的手🤤🤤
12 abr. 18 por el miembro:
dorahsieh
啥!你竟然煮泡麵给你老公吃!🤣🤣
12 abr. 18 por el miembro:
gulinlin
開玩笑啦,我超愛吃泡麵的⋯⋯🤤🤤,我是眼紅+嫉妒啦⋯⋯🤣🤣
12 abr. 18 por el miembro:
gulinlin
他很誇張,我說晚餐回來吃我要自己煮,但他很餓,回來路上先買一碗小滷肉飯和地瓜葉湯來吃,吃完請我再幫他煮一包蔥燒牛肉泡麵給他就好😱我只好幫他加點蛋白質-鮭魚,並幫他分攤一碗蔥燒牛肉泡麵的湯頭+荷包蛋,以免他吃過量🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
12 abr. 18 por el miembro:
青春痘
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