Diario de Melvin Masis, 12 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2018
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2018:
1598 kcal Grasa: 23,63g | Prot: 114,57g | Carbh: 239,48g.   Desayuno: Melón , Dos Pinos Deligurt Inline, Huevo Frito sin Grasa, Santa Cruz Frijoles Molidos, Tortiricas Tortillas de Maiz, Piña. Almuerzo: Atún, Tortiricas Tortillas de Maiz, Pozuelo Galleta Soda Integral, Piña, Vainicas, Brócoli, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Café, Atún, Tortiricas Tortillas de Maiz. Pasa Bocas / Otros: Pozuelo Galleta María Integral, Banano, Tostadas de Pan Integral, Mango Mango Verde. más...
1881 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 7,7 kg a la Semana

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