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MarishkaN
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12 abr. 18
Diario de MarishkaN, 12 abr. 18
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Обед: киноа и капустно-куриные колобки 😋😋
Ver Calendario de Dieta
, 12 abril 2018:
1337 kcal
Grasa: 38,01g | Prot: 96,66g | Carbh: 158,66g.
Desayuno:
Café au Lait, Benus Whole Grain Bread, Oeuf, Avocat.
Almuerzo:
Clic Quinoa, Куриные котлетки с капустой.
Cena:
Pomme, Danone Oikos 0% Greek Yogurt, Western Pressed Dry Cottage Cheese.
Pasa Bocas / Otros:
Clémentines, Produits d'érable Tire d'érable, Kirkland Signature Arachides Grillées et Salées.
más...
1683 kcal
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Как киноа по вкусу?
21 abr. 18 por el miembro:
kisyaya
Обожаю киноа 😻
21 abr. 18 por el miembro:
Olga__Do
Оооочень вкусно. А еще и полезно и диетично😁.
21 abr. 18 por el miembro:
MarishkaN
Вкусно, вкусно, много белка! Главное, не переварить)
21 abr. 18 por el miembro:
1nargiza
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