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13 abr. 18
Diario de jamiqua, 13 abr. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2018
63,0 kg
Disminuído hasta ahora:
31,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 13 abril 2018:
1185 kcal
Grasa: 57,74g | Prot: 91,03g | Carbh: 71,70g.
Desayuno:
Subway BBQ Sauce, Subway Processed American Cheese, Subway Green Peppers, Subway Onions, Subway Lettuce, Subway Spinach, Subway Subway Club Meats, Subway 6" Italian White Bread.
Almuerzo:
Publix Red Seedless Grapes, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee.
Cena:
Publix Skim Milk, Kraft French Onion Dip, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat).
Pasa Bocas / Otros:
Schiff Move Free.
más...
Perdiendo 10,2 kg a la Semana
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marriage agrees with you!
13 abr. 18 por el miembro:
HCB
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