Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2018
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 59,75g | Prot: 79,63g | Carbh: 144,74g.
Desayuno: Karisik Tost. Almuerzo: Tam Buğday Ekmeği, Limonlu Soda, Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden). Cena: Beyaz Ekmek, Yumurta, Sucuk, Etli Bezelye. Pasa Bocas / Otros: Nescafe 3 Ü 1 Arada. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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