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1139 kcal
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Grasa: 51,15g | Prot: 66,67g | Carbh: 111,08g.
Desayuno: Maracujá, Iogurte Natural (Leite Integral). Almuerzo: Nova Oliva Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cabotia, Arroz com Cenoura, Super Frango Linguiça de Frango Churrasco. Cena: Suco de Maracujá, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cabotia, Super Frango Linguiça de Frango Churrasco. Pasa Bocas / Otros: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo, Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. más...
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2267 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora. más...
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Peso Histórico de Ramane Rosélia
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