Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2018
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1729 kcal
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Grasa: 77,14g | Prot: 229,77g | Carbh: 15,26g.
Desayuno: Santa Helena Paçoca, Optimum Nutrition Whey Protein. Almuerzo: Peixe Empanado Frito, Picanha sem Gordura. Cena: Royal Gelatina Zero, Sashimi de Salmão, Alcatra. Pasa Bocas / Otros: Porto Alegre Queijo Minas Padrão Light, Ovo Frito. más...
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2426 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcelo Crespo
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