Diario de sandya.JR, 14 abr. 18


Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2018:
2308 kcal Grasa: 85,37g | Prot: 171,21g | Carbh: 225,54g.   Desayuno: Keong, Nasi Pecel, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Bakso Daging Sapi, Salad Pasta atau Makaroni dengan Daging, Sate Ayam, Sate Kambing. Cena: Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Buah Naga, Semangka. más...
1326 kcal Ejercicio: Tabata - 2 horas, Samsung Health - 22 horas. más...

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