|
|
2247 kcal
|
Grasa: 89,50g | Prot: 82,59g | Carbh: 248,95g.
Desayuno: Русское Молоко Сыр Костромской, Зерница Слойка Свердловская. Almuerzo: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Блины на Воде. Cena: Zatecky Gus Пиво Светлое, Ашан Сухарики-Гренки, Ашан Сыр Российский 50%, Майонез, Свинина, Помидоры, Салат Айсберг, Пицца с Морепродуктами, Картофель Фри. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Главпродукт Сгущенное Молоко, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Блины на Воде. más...
|
|
2365 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Sentado - 5 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 15 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irisha19888888
|