Diario de michele_sobreira, 14 abr. 18

Gente 😲 prq meu peso muda do nada ? 😩
Eu estava com 70 kl hj me peso da 72,2 ...
Como assimmmm 😭😭
Praticamente não estou comendo nada , prq o peso aumenta derrepente do nada?!
obs: não estou naqueles dia não

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2018:
718 kcal Grasa: 47,27g | Prot: 33,62g | Carbh: 44,08g.   Desayuno: Mamão Formosa. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Açúcar, Abacate, Arcor Bala 7 Belo Framboesa. más...
1828 kcal Ejercicio: Zumba - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
O peso pode variar por muitas razões... Retenção de líquidos, intestino preso, entre outras... 
14 abr. 18 por el miembro: ElieteT
retençao de liquido 
14 abr. 18 por el miembro: dilma s
Ta ingerindo pouca caloria? Se o organismo perceber... ele começa a armazenar...  
14 abr. 18 por el miembro: fernandaadm
Você já calculou tua taxa metabólica basal? Qual teu déficit calórico? 
14 abr. 18 por el miembro: ElieteT
nosso peso sofre um variacao netural quedependede varios fatores ou dia ate se. foi no banheiro ou nao por isso nao podemos nos pesar todos diaskkk sei tenho essa mania pelomenos uma vez por semana ou 1 vez por mes  
14 abr. 18 por el miembro: gessica.castro
não se apega a balança e sim a medidas 😘😘 
14 abr. 18 por el miembro: Ianda Dias
Pode ter sido algo com muito sal que você ingeriu (e fez reter líquido) ou você está ovulando ou na fase lútea (que também faz reter líquido)... ou ainda efeito de alguma medicação (que também faz reter líquido)... Resumindo: é só retenção de líquidos! 😉 
14 abr. 18 por el miembro: AndréaFurt
amiga também estou sofrendo isso,não cheguei a aumentar 2kgs mas mesmo fazendo jejum aumentei quase 1kg. As medidas continuam as mesmas. Difícil de entender!!  
14 abr. 18 por el miembro: flaviadriane
eu sempre passo por isso 
14 abr. 18 por el miembro: anaclaudiasantana
Não sei como está sua alimentação. Mais em um dieta restrita em carboidratos por muito tempo é normal isso acontecer 
14 abr. 18 por el miembro: bruno scarso
Como calcula taxa metabólica Eliete ?  
14 abr. 18 por el miembro: michele_sobreira
Pode ser a TPM eu ganho até 2 kg, pode ser também retenção de líquidos, bjs 
14 abr. 18 por el miembro: LisArayjo
Nossa dá um desânimo, desespero que só por Deus 😩 eu não faço Low carb , faço reeducação alimentar mesmo . Mas o peso oscila demais , fora que meu metabolismo é muito lento. Já tomei termogenico, Detox... mas parece que não vejo resultado 😭 
14 abr. 18 por el miembro: michele_sobreira
Tem um site da Unimed que calcula sozinho... Só preencher as informações. 
14 abr. 18 por el miembro: ElieteT
Será que não é justamente por você não comer quase nada? para emagrecer temos que comer as coisas certas. Não sou especialista nessa área, mas aprendi praticando e lendo muito sobre alimentação. beijos 
14 abr. 18 por el miembro: Fatima Venites
eu também passo por isso, não se apega a peso ....olha as medidas.....obs : a ansiedade por perder peso atrapalha tb , então relaxa , daqui uns meses o resultado aparece, só vc continuar firme. 
14 abr. 18 por el miembro: Regiane masterclean
Eu emagreci 10 kg em 4 meses só com reeducação....mas o resultado só veio qdo larguei a ansiedade  
14 abr. 18 por el miembro: Regiane masterclean
comigo acontece tbm 
14 abr. 18 por el miembro: Cintia Andrezza
Pode ser apenas inchaço, por consumo de sódio em excesso e gera retenção de líquidos. Prefiro confiar em mudanças pelo corpo todo do que em balança, pra mim ela serve apenas como referência  
14 abr. 18 por el miembro: eusoubijou
A perda de peso não é linear 
14 abr. 18 por el miembro: Paulo TNinja

     
 

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