Diario de Nath Ansan, 14 abr. 18

Descennndoooo!! :D
56,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2018:
1003 kcal Grasa: 37,73g | Prot: 61,90g | Carbh: 103,02g.   Desayuno: Matilat Iogurte de Ameixa 180 g, Café, Ovo. Almuerzo: Sadia Banha de Porco, Contra-filé, Frimesa Bacon Fatiado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). más...
1372 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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