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1498 kcal
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Grasa: 66,46g | Prot: 104,26g | Carbh: 122,57g.
Desayuno: 煮鸡蛋, 三特玉米片, 鲜牛奶, 即食燕麦片 原味, 煮熟的鸡蛋白. Almuerzo: 煮玉米, 紫薯, 酱牛肉, 烤鱼, 虾仁, 藕, 肥肠, 炒青菜. Cena: 泡菜, 绿叶生菜, 牛舌, 鸡大腿肉（烧烤，油炸或是烤箱）, 牛肉. Pasa Bocas / Otros: 火龙果, 橙子, 哈密瓜, 核桃, 曲奇饼干, 杏仁, 蛋糕. más...
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404 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora y 43 minutos, Apple Health - 22 horas y 17 minutos. más...
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