Diario de Raqqcosta, 14 abr. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2018

74 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2018:

681 kcal

Grasa: 30,61g | Prot: 39,26g | Carbh: 70,57g. Desayuno: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almuerzo: Melancia, Salada de Alface com Vegetais Variados, Contra-filé. Cena: Abacate, Suco de Couve com Limão. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Gala, Suco de Laranja Natural. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

essa minha balança me odeia 😕

14 abr. 18 por el miembro: Raqqcosta


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