Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2018
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 50,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1547 kcal
|
Grasa: 49,32g | Prot: 121,03g | Carbh: 151,62g.
Desayuno: Фермер Гуд Хлопья 4 Злака Цельнозерновые, ВкусВилл Каша Льняная, Vegan Food Семена Чиа, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Valio Молоко 1,5%. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Конфеты Ж, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Борщ. Cena: Умалат Сыр Сулугуни, Семга Отварная, Ленивые Голубцы, Салат23. Pasa Bocas / Otros: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Киви, Frustyle Красный Апельсин, Мармелад Клубничный, ВкусВилл Гречневые Палочки, Био Баланс Кефирный 1%, Печенье на Пасху. más...
|
|
1971 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Cocinar - 1 hora, Tabata - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Про100Алла
|