Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2018
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49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1114 kcal
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Grasa: 29,65g | Prot: 93,63g | Carbh: 114,66g.
Desayuno: Чай, Банан, Молочная Речка Творог Обезжиренный, Покровский Хлеб Хлеб Бородинский. Almuerzo: Кефир 2,5%, Курица Вареная, Макароны Отварные. Cena: Творожная Запеканка, Творожная Запеканка ПП. Pasa Bocas / Otros: Булочка, Банан, Белый Хлеб, Помидоры, Макароны Отварные, Котлета Куриная. más...
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1393 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 15 minutos, Bailando (Paso Lento) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto, Планка - 2 minutos, Abdominales - 1 minuto, Descansando - 23 horas y 25 minutos, Sentadillas - 1 minuto, Trotar - 8/kph - 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sashulik02
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