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1306 kcal
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Grasa: 37,28g | Prot: 91,00g | Carbh: 149,65g.
Desayuno: Yakult Yakult, Café com Leite Integral, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Panco Pão de Forma Premium. Almuerzo: Pronto Light Panqueca Integral de Frango, Salada Maionese, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Arroz Branco (Cozido), Chuchu, Batata Doce, Carne do Peito de Frango, Salada de Couve e Cenoura. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Itambé Iogurte (170g). más...
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Peso Histórico de mae ursa
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