Diario de lalanyrj, 16 abr. 18

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A Pascoa acabou comigo mergulhei na jaca e está difícil de sair...

99,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg. Aún para ir: 19,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2018:

1057 kcal

Grasa: 77,83g | Prot: 56,24g | Carbh: 43,59g. Desayuno: Chá de Ervas, Pão de farinha de berinjela. Almuerzo: Almôndegas de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Doce Crocante Cri Cri. más...

1813 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

Você consegue. Eu consegui então todo mundo consegue. Boa sorte !

16 abr. 18 por el miembro: Fatima Venites


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