Diario de ycnevs, 16 abr. 18

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Boa tarde..! Dica de jantar leve pq não sei o qui comer
Não sigo dieta to tentando ter uma vida mais saudável

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2018:

2089 kcal

Grasa: 59,32g | Prot: 61,85g | Carbh: 342,88g. Desayuno: Enrolado de Presunto e Queijo, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ovo Frito, Feijoada. Cena: Panqueca de Carne Moída, Açaí. Pasa Bocas / Otros: Mabel Skiny, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). más...

2430 kcal

Ejercicio: Aeróbic - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

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filé de frango desfiado com salada Verde carne moída refogada com brócolis. Da uma olhada no me jornal, minhas refeições são limpar e leves.

16 abr. 18 por el miembro: Janny TRodrigues


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