Diario de ana.lashkova, 17 abr. 18

А расскажите пожалуйста,как худели☺ 

Да обычно) как и все тут практически) 5 приёмов пищи в малых порциях и много воды) тренировки дома по пол часа 4-5 раз в неделю)  

Почему-то начали раздражать такие фотки с налепленными носами и ушками животных. В чем прикол-то? 

Молодец!!!))  

А сколько у вас ккал за день получается? 

Какая умница!!! 😍 

Отличный результат! Мы с вами по одной дороге похудения идём 😉 

tabuga1 а вам то чего?))) Вот этого не могу понять) затычка в каждой бочке? Даже оправдываться не буду))) не нравится - не смотрите)  

На 1700-1800 кк питаюсь)  

Мне ничего, просто высказала свое отношение к подобным фото. А это криминально? Чего Вы так оскорбились? Ничего личного по-отношению к Вам, просто мысли вслух. 

Ну глупо же выглядит. 

Для этого есть свои причины)) поэтому просто не смотрите)  

Извините, что не успела глаза закрыть, а Вам советую проще реагировать на подобные выпады и жизнь веселее покажется и конфликтов вокруг Вас будет меньше. 

Молодцы))) а я спокойна как танк) всего доброго)  

Вы огромная умничка😍❤️Успехов Вам✊🏻 

Как как вы так шустро похудели ?в чем секрет на сегодняшний день мой вес 86.0 рост 173 это крах 😔 пытаюсь взять себя в руки  

Ничего себе результат и время 🤔, очень круто👍, бжу какое соблюдали?  

На самом деле я всегда быстро худела. Но это край был, когда я дошла до 96 кг. Я родила, весила 81 кг, а тут вообще((( Я шибко не считаю бжу, питаюсь примерно на 1800 кк, три основных приема пищи и 2 перекуса, стараюсь заниматься 4-5 раз спортом дома. Все просто)