Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2018
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103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2512 kcal
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Grasa: 40,36g | Prot: 69,02g | Carbh: 494,46g.
Desayuno: Polenghi Requeijão Light, Pão Sírio, Mamão Papaia, Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Quaker Aveia em Flocos , Quaker Aveia em Flocos Finos. Almuerzo: Alface de Folha Verde, Tomates Vermelhos, Queijo Branco, Salada de Frutas, Chuchu, Camil Arroz 7 Cereais Integrais, Pronto Light Strogonoff Light de Carne. Cena: Banana-da-Terra Madura Fervida, Banana-da-Terra Madura Fervida, Bifum Macarrão Oriental, Bifum Macarrão Oriental. Pasa Bocas / Otros: Babaganuche, Pinhão Cozido, Pinhão, Pinhão Cozido, Pinhão, Pinhão Cozido, Pinhão, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Barra de Cereal. más...
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2836 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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