Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2018
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1283 kcal
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Grasa: 55,72g | Prot: 52,59g | Carbh: 153,96g.
Desayuno: Kuru Kayısı, Yörükoğlu Tam Yağlı Süt. Almuerzo: Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Çavdar Ekmeği, Zeytinyağlı Börülce, Tavuk Sote. Cena: Sütlaç, Ev Yapımı Yoğurt, Patates Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Çiğ Köfte, Yeni Dünya. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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