Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2018
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49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 63,08g | Prot: 63,38g | Carbh: 230,67g.
Desayuno: Nesquik Çikolatalı Gevrek, Sek Tam Yağlı Süt. Almuerzo: Yeşil Erik. Cena: Sade Yoğurt, Tavuk Salatası, Karışık Yeşil Salata, Yağın İçinde Enginar Kalpleri, Kabak Tatlısı, Erişte, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Eti Karam Bitter, Simbat Ceviz, Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Koska Tahin Pekmez, Simbat Sarı Leblebi. más...
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1229 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de cerenakgl
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