Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2018
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1609 kcal
|
Grasa: 67,45g | Prot: 55,95g | Carbh: 201,73g.
Desayuno: Мандарины, Вода с Лимоном, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Капучино, Банан, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Чай с Лимоном, Orion Чокопай, Сыр Сулугуни, Котлета Домашняя. Cena: Мандарины, Orion Чокопай, Бутерброд с Колбасой. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 3,2%, Вода, Вода с Лимоном, Вода с Лимоном, Вода с Лимоном, Атяшево Сосиски Сливочные, Вода с Лимоном. más...
|
|
555 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Apple Health - 22 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Настя Симагина
|