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café hj na cama. Aqui friozinho
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812 kcal
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Grasa: 50,23g | Prot: 64,37g | Carbh: 25,17g.
Desayuno: Sadia Mortadela Defumada, Queijo Meia Cura. Almuerzo: Repolho Verde Cozido, Tomates, Pepino (Descascado), Contra-filé, Almeirão. Cena: Ovo Cozido, Tomates, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Hellmann's Maionese. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Pudim Diet Coco, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Mortadela Defumada. más...
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2416 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 45 minutos, Montañismo - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de gordelinha
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