Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2018
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97,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2541 kcal
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Grasa: 97,93g | Prot: 93,07g | Carbh: 323,66g.
Desayuno: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Belvita Breakfast Soft Bakes. Almuerzo: Tesco Chocolate Filled Doughnut, Pepsi Diet Pepsi, Sainsbury's Chicken & Smoked Ham Hock Sandwich, Marks & Spencer Reduced Fat Lightly Salted Crisps, Bananas, Apples, Activia Fat Free Strawberry Yogurt. Cena: Unsmoked Back Bacon Rashers, Egg, Egg, Egg, Grated Cheddar Cheese, Grated Cheddar Cheese, Granola, Raspberries, Honey, Sainsbury's Chia Seeds, Liberte Strained Greek Style on A Lemon Layer. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Mini Eggs (9), Margarine, Soreen Original Malt Loaf, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
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3429 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Ducharse - 10 minutos, Trabajo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Howard 74
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