Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2018
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1702 kcal
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Grasa: 77,10g | Prot: 35,89g | Carbh: 230,12g.
Desayuno: Avocados, Pears, Crownfield Milled Linseed, Honey, Apples. Almuerzo: Walnuts, Dried Chia Seeds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Omega 3, Oranges, Pear, Kiwi Fruit, Bananas, Pink Lady Apples, Sweetened Almond Milk. Cena: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Strawberries, Custard or Cream Filled Puff Pastry, Seven-Layer Salad (Lettuce Salad Made with a Combination of Onion, Celery, Green Pepper, Peas, Mayonnaise, Cheese, Eggs and/or Bacon), Vanilla Wafers (Higher Fat), Salmon Maki, Tuna Sushi, Salmon Sushi. más...
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2237 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 55 minutos, Tabata - 22 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Limpieza - 20 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 6 minutos, Cocinar - 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Ver TV - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 57 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de 123liliaka
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