У меня на тарелке расцвели кабачковые оладьи☘️ ▪️кабачок(натереть на тёрке, дать отстояться 20мин, отжать сок) ▪️листья шпината(нарезать) ▪️2яйца ▪️соль,перец,мускатный орех ▪️вместо муки использую соевый протеин с IHerb Jarrow formulas - iso-rich soy на глаз
|
1682 kcal
|
Grasa: 139,22g | Prot: 83,81g | Carbh: 24,68g.
Desayuno: Орехи Кешью, Nutiva Кокосовое Масло, Какао-Порошок (Несладкий), Красный Октябрь Какао Порошок, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Сыр Маасдам, Бекон (Жареный), Лук, Яйцо, Брокколи, Шпинат, Милава Сметана 25%. Almuerzo: На Зубок Кешью, Какао-Порошок (Несладкий), Натуральный Продукт Урбеч, Nutiva Кокосовое Масло, Jarrow Formulas Протеин, Кабачок, Яйцо. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kristen Lui
|