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2530 kcal
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Grasa: 194,47g | Prot: 156,45g | Carbh: 57,86g.
Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Couve Refogada, Tomates, Bife de Carne de Vaca. Cena: Amendoim, Bife de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Caponata, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. más...
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2366 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Lauuuuritaferranty
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