Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2018
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 34,89g | Prot: 51,31g | Carbh: 181,08g.
Desayuno: Nestle Каша 3 Минуты Овсяная, Новый День Молоко 2,5%, Мёд, Зеленый Чай. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Травяной Чай, Вареное Яйцо, Груши. Cena: Апельсин, Вареное Яйцо, Айс Творог Айс 0%. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Мёд, Финик. más...
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1726 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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