Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2018
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2652 kcal
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Grasa: 113,25g | Prot: 116,13g | Carbh: 301,98g.
Desayuno: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Oatmeal, Taco Bueno Bacon Egg Taco. Almuerzo: Hard Rolls (Includes Kaiser), Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Cena: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Pasa Bocas / Otros: Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips, 14" Pepperoni Pizza. más...
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2342 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 14 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 33 minutos, Trotar - 8/kph - 26 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 27 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de hildawg
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