Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2018
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121,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2882 kcal
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Grasa: 71,92g | Prot: 226,42g | Carbh: 326,92g.
Desayuno: Bravo Äppeljuice, Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate, Kaffe med Mjölk, Ost och Skinksmörgås, Smör, Ägg. Almuerzo: Sushi, California Rullar, Lax Nigiri, Gainomax Lean Drickkvarg, Santa Maria Kokosmjölk, Vitt Ris, Kyckling Panang Curry. Cena: Nice'n Easy Chicken Teriyaki, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Pasa Bocas / Otros: Gainomax Recovery Chocolate, Banan, Banan, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...
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4245 kcal
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Ejercicio:
RPM - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de Happysanta66
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