Diario de xanda.o, 23 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2018
60,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2018:
1305 kcal Grasa: 57,83g | Prot: 49,46g | Carbh: 144,36g.   Desayuno: Folhado Misto. Almuerzo: Salada Verde Mista, Camil Arroz Parboilizado, Feijoada. Cena: Enroladinho de Salsicha. Pasa Bocas / Otros: Twix Twix (15g), Catupiry Pão de Queijo Recheado com Catupiry. más...
1481 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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