Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2018
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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295 kcal
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Grasa: 18,52g | Prot: 14,57g | Carbh: 20,80g.
Almuerzo: Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). Cena: Vitamina de Abacate. más...
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2204 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas, Montañismo - 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Raqqcosta
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