Diario de Raqqcosta, 23 abr. 18

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depois de 20 hs de JI..😋

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2018:

295 kcal

Grasa: 18,52g | Prot: 14,57g | Carbh: 20,80g. Almuerzo: Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). Cena: Vitamina de Abacate. más...

2204 kcal

Ejercicio: HIIT - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas, Montañismo - 40 minutos. más...

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Comentarios

QUANTO KG VOCÊ PERDE COM JI E QUAL FREQUÊNCIA VOCÊ FAZ?

23 abr. 18 por el miembro: ALINE THAYLA

Comecei no sábado ainda observando, mais a balança não estava saindo do lugar kkk, agora saiu, um pouquinho mais saiu..

23 abr. 18 por el miembro: Raqqcosta


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