Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2018
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1458 kcal
|
Grasa: 49,32g | Prot: 73,94g | Carbh: 183,28g.
Desayuno: Kawa z Mlekiem, Mleko Pełne, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone). Almuerzo: Mandarynki , Ogórek (ze Skórką), Serek Wiejski, Pieczywo Chrupkie Żytnie. Cena: Pano Francuski Pszenny Hot Dog, Śmietana, Taco z Kurczakiem, Serem, Sałatą, Pomidorem i Pikantnym Sosem Pomidorowym. Pasa Bocas / Otros: Pomidory, Jajko na Twardo, Wędzony Łosoś, Pieczywo Chrupkie Żytnie. más...
|
|
1928 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de danusianorge
|