Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2018
|
92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 27,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1749 kcal
|
Grasa: 78,28g | Prot: 83,02g | Carbh: 185,59g.
Desayuno: Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Almuerzo: Борщ с Курицей, Капуста Тушеная, Корюшка Жареная, Суп с Клецками. Cena: Домик в деревне Кефир 1%, Майонез (Низкокалорийный), Желтый Сладкий Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Pasa Bocas / Otros: Суфле, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Летний День Молоко 3,2%, Nestle Хрутка Шоколадные Подушечки, Добрый Сок Томатный. más...
|
|
2709 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Akconel
|