|
Arroz de coliflor con zanahoria, carne boloñesa y queso parmesano 😋😎
|
472 kcal
|
Grasa: 31,94g | Prot: 28,94g | Carbh: 18,62g.
Desayuno: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Almuerzo: Queso Parmesano (Rallado), Carne Boloñesa (Baja en Grasa), Coliflor Cocido (Fresco). Cena: Judías Verdes. más...
|
|
 Comentarios
Podrías decirme cómo hacer el arroz de coliflor 🤔
24 abr. 18 por el miembro: dennisesomerhalder
|
25 abr. 18 por el miembro: SamsnthaSolis
|
Holaaaaa! Claro que sii, con gusto!!
La coliflor yo la trituro en una procesadora, luego de eso, rallo la zanahoria, puedes agregarle pimientos , rojos, amarillos y verdes al gusto, ajo machacado, y cebolla, (es como si fueras hacer arroz con vegetales)agregó una cucharilla de mantequilla, no es margarina.Las dejo dorar y agregó la coliflor y la zanahoria que se haga a fuego bajito como unos 7-10 min más o menos
Le agregó queso parmesano y listo!
🤗😊
Luego me cuentan que les pareció!
26 abr. 18 por el miembro: mariferlowcarb
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mariferlowcarb
|