Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2018
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1183 kcal
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Grasa: 38,50g | Prot: 81,52g | Carbh: 126,39g.
Desayuno: Maitokahvi, Skyr Granaattiomena-Vadelma, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Pikakaurahiutale, Pakkasmarja Punaherukka, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti. Almuerzo: Maitokahvi, Kotimaista Broilerin Jauheliha, Kukkakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa). Cena: Keitetty Kananmuna, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Valkoinen Riisi. Pasa Bocas / Otros: Oivariini Vähärasvaisempi, Rainbow Gluteeniton Kauranäkkileipä, Banaanit. más...
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2327 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 5 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de JenniMa123
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