|
Добрый день, худеющим!
|
1610 kcal
|
Grasa: 44,40g | Prot: 102,47g | Carbh: 196,03g.
Desayuno: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Цикорий с Шиповником, Савушкин Молоко 1,5%, Шоколад, Подсолнечное Масло, Аристей Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Almuerzo: Молочный Гостинец Сметана 15%, Гарнец Мука Рисовая, Моя Славита Молоко 2,5%, Евроопт Банан. Cena: Топтышка Пюре Персик, Евроопт Банан, Ляховичок Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Цикорий со Сливками, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Куриное Филе с Сыром. más...
|
|
2616 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Tareas del Hogar - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 55 minutos. más...
|
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 4ystaja
|