Diario de Liendempers, 15 abr. 18

Here we go. Today is Sunday. Healthy eating starting.
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2018:
1112 kcal Grasa: 28,43g | Prot: 43,47g | Carbh: 169,54g.   Cena: Mushroom Gravy, Steak (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Maynards Original Wine Gums, Swiss Roll, Swiss Roll, Swiss Roll, Fruit Juice. más...
2176 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 19 horas, Durmiendo - 4 horas. más...

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